لك آنستي اسرار جاذبية

لك آنستي اسرار جاذبية

كيف تحصلين على بشرة ناعمة وخالية من العيوب

الامر لا يحتاج حقن ولا عمليات تقشير فقط اتبعي النصائح التالية:

1_اشربي شاي الاعشاب فهو ينعم البشرة ويرطبها .

2_اشربي مغلى نبات القراص او شاي الهندباء فكلا منهما يعمل على تنظيف جسمك من السموم ويبقي بشرتك صافية .

3_قاطعي المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والمشروبات الغازية وايضا تجنبي المشروبات الفوارة .

4_احرصي كل صباح على شرب كاس كبير من الماء البارد مضاف الية قطرة من الليمون لتطهير جسمك من السموم وحماية بشرتك من الاصابة بالبقع .

5_اكثري من شرب الماء فهو يرطب بشرتك ويحافظ على شبابها لفترة اطول.اشربي 8 اكواب من الماء يوميا.