وصفات لتخفيف من سواد المرفق والركبة
- اعصر ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة
مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
وبعد غسلهما ادهنهما بالكريم المرطب.
- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة
دقيقتان لمدة 10 أيام .
قناع تفتيح لون البشرة:
المقادير: 100 جرام من الدقيق + كمية مناسبة من الحليب الدافئ.
الطريقة:
يخلط المقدارين إلى ان يتم مثل العجينة ثم تفرد على الوجه لمدة 30 دقيقة،
وهذا القناع من شأنه تنظيف الوجه وتفتيحه من جهه أخرى. وإذا كانت بشرتك
دهنية أضيفي قليلا" من عصير الليمون الطبيعي.
وهذا القناع من أفضل الأقنعة المعروفة لتفتيح البشرة.
للحصول على بشره صافيه وكالحرير يمكنك اتباع الوصفه التاليه:
احضري 3 ملاعق من الترمس المطحون وضعي عليها نصف ملعقه من العسل
وضعي عليه كميه من الماء بحيث يصبح لديك خليط متماسك ثم ضعيه على الوجه واتركيه من 10الى 15 دقيقه وسوف تلاحظين الفرق
هذا قناع حلو للبشرة الجافة
نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة
حطيهم على الوجه ربع ساعة وغسليه بماي فاتر بس انتبهي مو يكون دافي كثير
وهذا قناع احلى من السابق لأنه يغذيها أكثر
لترطيب البشرة الجافة
قناع البيض و زيت اللوز
خدي صفار بيضة و خلطيها مع م زيت الوز و ضعيها على الوجه
والعنق مدة30 دثم يزال بالماء الدافئ ثم بماء الورد.
هذا قناع روعة يغذي البشرة ويخليها منورة ويوحد لون الوجه طبيعيا"
القناع مكون من :
ملعقه خميرة + ملعقه خل التفاح + روب
والمهم فيه أن يكون الروب معفن يعني فيه بكتيريا
كل ما زادت عفونته زادت فائدته
بعد ثاني أو ثالث استعمال تكون بشرتك تشوفين النتيجة واضحة
بياض نعومه وغذاء للبشره
وعلشان يكون وجهك فيه حمرة طبيعية فركيها بحبة فراولة وغسليها بماي بارد بعد 15 دقيقة وبكذا تجمعين بين الاثنين
تقشير طبيعي للوجه.........مجرب 100%
هاتوا ملعقتان كبيرتان شوفان وخلطوها مع ملعقتان كبيرتان روب.........
وبعدييييين. خذوا هاذي الخلطة وإدعكوا فيها بوجهكم على شكل دائري وبأطراف أصابعكم
لمدة ربع ساعة..............وبعدين أشطفوا وجوهكن بالماء الفاتر.............أستخدموا هاذي الطريقة
مرتين في الأسبوع وبتشوفون الفرق...................
فوائدها:
تزيل الأوساخ من على البشرة وخاصة الدهنية..............
وتجدد الجلد وتزيل الآثار
قناع لاصحاب البشره الجافة وهو يعطي مفعول ملحوظ
يطري البشره ويغذيه فجربيه
نصف فنجان صغير مايونيز
بياض بيضة واحدة
ملعقة زيت لوز صغيرة
قومي بخلط المقادير جيدا ثم ضعيه على بشرتك واتركيه لمدة 15 دقيقة
ثم ازيلي القناع بماء دافيء والصابون الطبيعي
ومن أشهر هذه الوصفات الشعبية:
شرب خل التفاح قبل الطعام للتقليل من الشهية، تناول الترمس الجاف مع الماء
الدافئ على الريق لإزالة الإحساس بالجوع طوال اليوم، تناول ما يسمى بأعشاب
الشاى الهندى "الزهرات" للتخلص من الإمساك والتقليل من امتصاص المواد
الدهنية فى الأمعاء.. وغيرها من الوصفات المتداولة بين الناس.
قواعد بسيطة للتخلص من السمنة
ريجيم الأعشاب يتكون من مجموعة أعشاب منتقاة من الزهور والأعشاب الطبيعية يتم عملها كمشروب ساخن أو بارد بعد غليها فى الماء.
تقوم بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.
كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات
من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم
رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.
يصنع المشروب من:
الميرميه
والك**رة والشمر والينسون والشبت والكرفس والنعناع البستانى والراوند
والترمس والشيكوريا والراند والحلفا والقطونة البيضاء ورجل الأسد.
يشرب هذا المشروب بشكل يومى حسب تقبل الشهية مع الأخذ فى الاعتبار عدم
تناول الدهون والسكريات واتباع نظام غذائى معين بجانب الأعشاب وتناول
الأغذية الطازجة والفواكه واللحوم والدجاج منزوع الجلد.
بالأعشاب أنقص وزنك 3 كيلوجرامات شهرياً
دون التعرض لمتاعب صحية يقدم خبير العلاج بالأعشاب "أمين الحضرى زكى" هذه
الوصفة السحرية. وراعى فيها جميع الاحتياطات الخاصة بمرض السكر والضغط
والكبد والروماتيزم.
البلح الكابلى الهندى+ جذور الراوند الصينى+
الشمر والسلامكى بشرط نزع بذور الكابلى ثم تطحن هذه المكونات طحناً
متوسطاً باستثناء الراوند الصينى الذى يجب طحنه جيداً حتى يصير مثل
البودرة. تخلط المكونات بنسب متساوية وتحفظ فى وعاء محكم الغلق وتوضع أسفل
الثلاجة حتى لا ينالها السوس.
أما تناولها فكالتالى :
الأسبوع الأول
توضع ملعقة صغيرة من المطحون فى قاع كوب زجاجى ويصب عليها الماء المغلى
فوراً ويقلب المخلوط جيداً. ويحلى بملعقة عسل نحل ويغطى لمدة عشر دقائق ثم
يشرب بعد وجبة الإفطار مباشرة ثم تكرر نفس الجرعة قبل النوم.
فى الأسبوع التالى
يكرر نفس العلاج وبنفس الكميات ولكن لمرة بعد الإفطار وأخرى بعد الغداء
ومثلها بعد تناول العشاء. مع ملاحظة أنه قد يحدث عرض بسيط كالإسهال بدرجة
خفيفة، إذا حدث ذلك نقلل الكمية حتى يزول العرض. كما أن الوصفة مفيدة
لتخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم.
الوصفة السحرية لإنقاص 3 كيلوجرامات شهرياً من وزنك
وصفه مصرية 100% يقدمها "أمين الحضرى زكى" صاحب موسوعة "دواء لكل داء"
عبارة عن أعشاب طبيعية يراعى فيها تماماً مرض السكر والضغط والكبد
والروماتيزم ويمكنك باستخدامها إنقاص وزنك 3 كيلوجرامات شهرياً.
وصفة لأعشاب سحرية
تتكون الوصفة من أعشاب البلح الكابلى "الهندى"، وخبز الراوند الصينى،
والشمر، والسلامكه، حيث تنزع بذور الكابلى وتستبعد من الوصفه، ثم تطحن
جميع المكونات طحناً متوسطاً، مع طحن الراوند الصينى جيداً ثم تخلط
المكونات بنسب متساوية وتحفظ فى وعاء محكم وتوضع فى أسفل درج بالثلاجة
وتستخدم على مدى أسبوعين متتاليين، فى الأسبوع الأول ضعى ملعقة صغيرة فى
كوب زجاجى وصبى عليها الماء المغلى مع التقليب، والتحلية بعسل النحل ثم
اشربيه بعد وجبة الإفطار مباشرة وكررى ذلك قبل النوم.
وفى الأسبوع
التالى تناوليه مرة بعد الإفطار مباشرة وكررى ذلك قبل النوم، وفى الأسبوع
التالى تناوليه مرة بعد الإفطار ومرة بعد الغداء ومرة بعد العشاء. وقد
أثبتت التجارب عدم وجود آثار جانبية لتناول الخليط بل على العكس فهو يقلل
نسبة الكوليسترول فى الدم.
الوصفة الثانية نصايح قيّمة للكرش
ريجيم الكرش
الوصايا العشر للمصابين بالكرش
هناك وصايا عشر، عزيزى المصاب بالكرش، لو اتبعتها فإنك سوف تشعر بالشبع بأقل كمية من الطعام.. فاعلمها واعمل بها:
بالطبع لو أنك التزمت بهذه الوصايا في طريقة تناول الطعام فإنها سوف تكون
لك حارسًا في ألا تملأ بطنك ومعدتك بدون حدود، ولكنها سوف تساعدك على
الشبع بأقل كمية من الطعام.
وهذي بعض النصايح والمعلومات لتخفيف الوزن:
أقنعة بتساعد على سرعة العلاج
أول قناع:
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين A
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه
ثاني قناع:
اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد
موضوع: موسوعة العلاج بالاعشاب04 
الأربعاء يوليو 23, 2008 9:51 pm
