أقنعة تبيّض الوجه وتجدد البشرة وتوحّد لون البشرة وتمحو الآثار اللي بالوجه
أول قناع:
قناع ال**ادى والخيار لتبيض الوجه
ملعقتين كبيرتين من ال**ادى
ثمرة خيار متو سطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع ال**ادى
يدهن الوجه ثم يشطف بعد دقيقة
بالماء الدافئ ثم البارد
الاستعمال: مرة اسبوعيا"
ثاني قناع:
ملعقه عسل+بياض بيضه+ 8 نقاط زيت زيتون+ملعقه
عصير ليمون
تخلط وتوضع على الوجه والرقبة مده نصف ساعه وتغسل بالماء الدافئ وتدهن المنطقه بكريم مرطب
الاستعمال: مرتين اسبوعيا"
ثالث قناع:
- قناع البيض
اخلط صفار بيضة+ملعقة صغيرة عسل+ملعقة صغيرة بودرة حليب+ مع كمية مناسبة من ماء الورد،
وتوضع على الوجه والعنق لمدة 20 دقيقة.
الاستعمال:مرة بالأسبوع.
علاج البهاق
اخلطي بياض بيضة واحده مع ملىء ملعقتين من العسل الابيض جيدا
ثم اضيفي اليهما ملىء ملعقة من عصير الليمون
وملىء ملعقة من مسحوق فاصوليا بيضاء او مسحوق حمص
واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف
اتركيه لمدة 20 الى 60 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر ويتبع بماء بارد
أو
ملعقة شوفان _ ملعقة لبن **ادي _ 3 قطرات ماء ورد
يوضع على الوجه ربع ساعة ثم يدلك بحركة دائرية ثم يغسل
(مرتين بالاسبوع
بياض بيضةواحدة +عصير ليمون + قليل من العسل .
يوضع على البشرة لمدة عشر دقائق.
ملاحظة: يستعمل هذا القناع للبشرة الدهنية.
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ
ريجيم الأعشاب
لا شك أن هناك الكثير من المعتقدات المتداولة بين الناس والتى نبعت مما
يسمى بالطب الشعبى القديم والذى يعتمد فى المقام الأول على استخدام
النباتات والأعشاب الطبيعية المختلفة، وأن هذه المعتقدات وما تقدمه من
وصفات تساعد على التخلص من الوزن الزائد.
وفى رأينا الشخصى أنه لا
مانع من استخدام هذه الوصفات ولكن ليس كعلاج وحيد للسمنة، بل تستخدم كعامل
مساعد مع الالتزام الكامل بالنظام الغذائى المحدد "الريجيم"+الممارسة
الرياضية المناسبة والمنتظمة، وأنه فى حالة ظهور أى أعراض جانبية لهذه
الوصفات الشعبية يجب الامتناع عنها فوراً ثم عرض الأمر كله على الطبيب
المختص.
ويجب التأكيد على أنه من الخطأ الاعتقاد بأن هذه
النباتات والأعشاب لا يوجد لها أى أضرار جانبية وذلك لأنها أشياء طبيعية،
لأنه من المعروف أن الكثير من النباتات أو الأعشاب الطبيعية توجد لها بعض
المساوئ، كما أن استخدامها بطريقة غير سليمة أو زائدة عن الحد قد تؤدى إلى
ظهور الأعراض الجانبية،
ومن أشهر هذه الوصفات الشعبية:
شرب خل التفاح قبل الطعام للتقليل من الشهية، تناول الترمس الجاف مع الماء
الدافئ على الريق لإزالة الإحساس بالجوع طوال اليوم، تناول ما يسمى بأعشاب
الشاى الهندى "الزهرات" للتخلص من الإمساك والتقليل من امتصاص المواد
الدهنية فى الأمعاء.. وغيرها من الوصفات المتداولة بين الناس.
قواعد بسيطة للتخلص من السمنة
ريجيم الأعشاب يتكون من مجموعة أعشاب منتقاة من الزهور والأعشاب الطبيعية يتم عملها كمشروب ساخن أو بارد بعد غليها فى الماء.
تقوم بتقليل الشهية وتنظيم الهضم، كما تساعد على امتلاء الأمعاء والإحساس بالشبع.
كذلك تنظيم عمل إفرازات الغدة الدرقية وتنشيط عملية الهضم وإزالة الغازات
من الأمعاء وإدرار البول الناتج من احتراق المادة الدهنية وتجعل الجسم
رشيقاً وتساعده على تقليل الوزن.
يصنع المشروب من:
الميرميه
والك**رة والشمر والينسون والشبت والكرفس والنعناع البستانى والراوند
والترمس والشيكوريا والراند والحلفا والقطونة البيضاء ورجل الأسد.
يشرب هذا المشروب بشكل يومى حسب تقبل الشهية مع الأخذ فى الاعتبار عدم
تناول الدهون والسكريات واتباع نظام غذائى معين بجانب الأعشاب وتناول
الأغذية الطازجة والفواكه واللحوم والدجاج منزوع الجلد.
بالأعشاب أنقص وزنك 3 كيلوجرامات شهرياً
دون التعرض لمتاعب صحية يقدم خبير العلاج بالأعشاب "أمين الحضرى زكى" هذه
الوصفة السحرية. وراعى فيها جميع الاحتياطات الخاصة بمرض السكر والضغط
والكبد والروماتيزم.
البلح الكابلى الهندى+ جذور الراوند الصينى+
الشمر والسلامكى بشرط نزع بذور الكابلى ثم تطحن هذه المكونات طحناً
متوسطاً باستثناء الراوند الصينى الذى يجب طحنه جيداً حتى يصير مثل
البودرة. تخلط المكونات بنسب متساوية وتحفظ فى وعاء محكم الغلق وتوضع أسفل
الثلاجة حتى لا ينالها السوس.
أما تناولها فكالتالى :
الأسبوع الأول
توضع ملعقة صغيرة من المطحون فى قاع كوب زجاجى ويصب عليها الماء المغلى
فوراً ويقلب المخلوط جيداً. ويحلى بملعقة عسل نحل ويغطى لمدة عشر دقائق ثم
يشرب بعد وجبة الإفطار مباشرة ثم تكرر نفس الجرعة قبل النوم.
فى الأسبوع التالى
يكرر نفس العلاج وبنفس الكميات ولكن لمرة بعد الإفطار وأخرى بعد الغداء
ومثلها بعد تناول العشاء. مع ملاحظة أنه قد يحدث عرض بسيط كالإسهال بدرجة
خفيفة، إذا حدث ذلك نقلل الكمية حتى يزول العرض. كما أن الوصفة مفيدة
لتخفيض نسبة الكوليسترول فى الدم.
الوصفة السحرية لإنقاص 3 كيلوجرامات شهرياً من وزنك
وصفه مصرية 100% يقدمها "أمين الحضرى زكى" صاحب موسوعة "دواء لكل داء"
عبارة عن أعشاب طبيعية يراعى فيها تماماً مرض السكر والضغط والكبد
والروماتيزم ويمكنك باستخدامها إنقاص وزنك 3 كيلوجرامات شهرياً.
وصفة لأعشاب سحرية
تتكون الوصفة من أعشاب البلح الكابلى "الهندى"، وخبز الراوند الصينى،
والشمر، والسلامكه، حيث تنزع بذور الكابلى وتستبعد من الوصفه، ثم تطحن
جميع المكونات طحناً متوسطاً، مع طحن الراوند الصينى جيداً ثم تخلط
المكونات بنسب متساوية وتحفظ فى وعاء محكم وتوضع فى أسفل درج بالثلاجة
وتستخدم على مدى أسبوعين متتاليين، فى الأسبوع الأول ضعى ملعقة صغيرة فى
كوب زجاجى وصبى عليها الماء المغلى مع التقليب، والتحلية بعسل النحل ثم
اشربيه بعد وجبة الإفطار مباشرة وكررى ذلك قبل النوم.
وفى الأسبوع
التالى تناوليه مرة بعد الإفطار مباشرة وكررى ذلك قبل النوم، وفى الأسبوع
التالى تناوليه مرة بعد الإفطار ومرة بعد الغداء ومرة بعد العشاء. وقد
أثبتت التجارب عدم وجود آثار جانبية لتناول الخليط بل على العكس فهو يقلل
نسبة الكوليسترول فى الدم.
الوصفة الثانية نصايح قيّمة للكرش
ريجيم الكرش
الوصايا العشر للمصابين بالكرش
هناك وصايا عشر، عزيزى المصاب بالكرش، لو اتبعتها فإنك سوف تشعر بالشبع بأقل كمية من الطعام.. فاعلمها واعمل بها:
بالطبع لو أنك التزمت بهذه الوصايا في طريقة تناول الطعام فإنها سوف تكون
لك حارسًا في ألا تملأ بطنك ومعدتك بدون حدود، ولكنها سوف تساعدك على
الشبع بأقل كمية من الطعام.
وهذي بعض النصايح والمعلومات لتخفيف الوزن:
أقنعة بتساعد على سرعة العلاج
أول قناع:
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين A
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه
ثاني قناع:
اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه بالماء البارد
أقنعة تبيّض الوجه وتجدد البشرة وتوحّد لون البشرة وتمحو الآثار اللي بالوجه
أول قناع:
قناع ال**ادى والخيار لتبيض الوجه
ملعقتين كبيرتين من ال**ادى
ثمرة خيار متو سطة الحجم
يقشر الخيار ويهرس ويخلط مع ال**ادى
يدهن الوجه ثم يشطف بعد دقيقة
بالماء الدافئ ثم البارد
الاستعمال: مرة اسبوعيا"
ثاني قناع:
ملعقه عسل+بياض بيضه+ 8 نقاط زيت زيتون+ملعقه
عصير ليمون
تخلط وتوضع على الوجه والرقبة مده نصف ساعه وتغسل بالماء الدافئ وتدهن المنطقه بكريم مرطب
الاستعمال: مرتين اسبوعيا"
علاج البهاق
اخلطي بياض بيضة واحده مع ملىء ملعقتين من العسل الابيض جيدا
ثم اضيفي اليهما ملىء ملعقة من عصير الليمون
وملىء ملعقة من مسحوق فاصوليا بيضاء او مسحوق حمص
واطلي وجهك به مع التدليك الخفيف
اتركيه لمدة 20 الى 60 دقيقة
ثم يغسل بالماء الفاتر ويتبع بماء بارد
أو
ملعقة شوفان _ ملعقة لبن **ادي _ 3 قطرات ماء ورد
يوضع على الوجه ربع ساعة ثم يدلك بحركة دائرية ثم يغسل
(مرتين بالاسبوع
بياض بيضةواحدة +عصير ليمون + قليل من العسل .
يوضع على البشرة لمدة عشر دقائق.
ملاحظة: يستعمل هذا القناع للبشرة الدهنية.
يستخدم النشا لعلاج حبوب الوجه والمسام الواسعه وحروق الشمس بالاصافه لكونه منضفا جيدا للبشره
المكونات : ملعقه كبيره نشا + قليل من الماء الدافئ + قليل من زيت الزيتون
الاستعمال : تدهن البشره اولا بزيت الزيتون ثم يخلط النشا بالماء ثم يوضع على البشره لمده 20
دقيقه ثم يشطف بالماء الدفئ
وصفات طبيعية وحلوة للتخلص من سواد الركبه
الأولى:
- اعصري ليمونة ثم امزجي عصيرها مع مسحوق الشوفان وافركي الركبة والمرفق بهذا المزيج عدة
مرات في اليوم الى ان تتخلصي من اللون الاسود .
لاتنسي بعد غسلهما دهنهما بالكريم المرطب لتطريتهما.
- خلط الليمون مع زيت الزيتون أو الجليسيرين أو فازلين ودهنهما كل ليله .
- : تقسم الليمونة إلى قسمين ثم رشها بالملح وتوضع الكوعين على طاولة وتحتها قطعة الليمون لمدة
دقيقتان لمدة 10 أيام .
الثانية:
- سخنى زيت زيتون على المنطقه السمرى المراد تنطيفها وافركيها بالليمون وقليل من الملح ثم
اغسليها وكرريها الى ان يختفى الاسمرار على الاقل استخدميها مرتين فى اليوم.
- ليمونه مع شويه زيت زيتون وتبللين القطنه فى الزيت والليمون وتدلكين بها الجسم.
- زيت زيتون +ملح ادلكيها على المنطقه السوداء وكرريها لمدة اسبوع وراح تعطيك النعومه والتفتيح.
- استعملى الليمون مع الملح كل يوم واحسن شىء اعصرى كميه من الليمون وذوبى فيها الملح
وضعيها فى قاروره واحتفظى بها فى الثلاجه وعلى فكره يمكنك اضافة الجلسرين لها للمحافظه على النعومه
لتقشير كامل الجسم ...
- حبوب شوفان - مقدار بياله عصير ليمون - ثلاث ملاعق عسل نحل
- مقدار بياله حليب كامل الدسم
الطريقه
يطحن الشوفان حتى يصبح بودره ناعمه
ثم تمزج جميع المقادير مع الشوفان حتى تصبح كا لبن الطري جدا ثم يترك
ربع ساعه ثم يوضع على مختلف منا طق الجسم ويركز على الأذراع والأكواع
ويترك حتى يجف جيدا بعد ذلك نبلل الأيدي با لماء ونبداء بفرك الوجه وبقية
الجسم حتى تزول القشور بعد ذلك يغسل الجسم بماء دافئ ويدهن بزيت الوز
وصفات للسواد تحت العينين :
حول المنطقه المصابه بالهالات فقط لمده اسبوع
يدهن السواد اسفل العين بزيت الورد لمدة ساعة ثم يغسل بالماء الدافىء ويدهن بزيت اللوز المر
للتجاعيد أسفل العين
قناع لازالة النمش وصفاء البشرة:
قناع الخميرة الصافي : يتكون من قرصين خميرة (من الصيدلية) ويضاف اليهما
ملعقة من الماء المقطر ونقوم باذابة القرصين في الماء وندهن الوجه
باستخدام الفرشاة ويترك الدهان حوالي 20 دقيقة على الوجه ثم نغسل الوجه
بماء دافىء.
قناع الارز : يتكون من فنجان قهوة من مسحوق
الارز الناعم وملعقة جلسرين وملعقة حليب طازج وخلط المقادير الى ان تتشكل
عجينة لينة يتم دهان الوجة والعنق بها ويترك الدهان على الوجة لمدة ربع
ساعة ثم نقوم بغسل الوجه بماء دافىء
طريقة ثانية لازالة الكلف والنمش :
بزر الفجل مدقوقا ومخلوطا بعسل يفيد جيدا , حيث يفيد جيدا بعد تكرار العملية والاستمرار ..
قناع الجزر للبشره الحساسه :
يعد الجزر من اغنى الخضروات بفيتامين A
لتحسين لون البشره وصفائها
المكونات : نصف جزره متوسطه الحجم + ربع ملعقه عسل
الاستعمال :يصر الجزر ويضاف له العسل ويترك على البشره لمده ربع ساعه
والثانية:للبشرة الحساسة:-
اخلطي مقادير متساوية من عصير الجزر و عصير الخيار, ضعي القناع مدة 15 دقيقة ثم اغسليه
بالماء البارد
وآخر شي والأهم انك ماتلمس بشرتك بيدك الاّ إذا كانت نظيفة علشان ماتكون
يدك الوسيط بين البكتيريا والأوساخ وبين بشرتك وخصوصا" الوجه.. لأنه هو
أكثر المناطق ضعفا" وهو اللي دايم مواجه ضروف البيئه وتقلباتها.
أتمنى أني أديت الخدمه على أكمل وجه
مع تمنيــاااتي للجميع بالشــفاء العاجل
دمتم بخيــــر ... تحيـــااات
موضوع: موسوعة العلاج بالاعشاب05 
الأربعاء يوليو 23, 2008 9:51 pm
